Baralho do Autoconhecimento
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O Baralho do Autoconhecimento é uma ferramenta terapêutica composta por 50 cartas com perguntas que incentivam a reflexão e o autodescobrimento.
Esta ferramenta ajuda o paciente a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos, a superar crenças limitantes e a melhorar o autoconhecimento emocional e comportamental.
Além de fortalecer a autoestima, a autocompaixão e a capacidade de tomar decisões, o baralho também facilita a comunicação e a construção de empatia. Para o psicólogo, oferece novas abordagens e perspetivas para trabalhar o autoconhecimento em diferentes contextos.
Esta ferramenta ajuda o paciente a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos, a superar crenças limitantes e a melhorar o autoconhecimento emocional e comportamental.
Além de fortalecer a autoestima, a autocompaixão e a capacidade de tomar decisões, o baralho também facilita a comunicação e a construção de empatia. Para o psicólogo, oferece novas abordagens e perspetivas para trabalhar o autoconhecimento em diferentes contextos.
R$25,00
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