Baralho Lidando com o Estresse
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O jogo "Lidando com o Estresse" é um recurso que tem como objetivo ajudar seus pacientes a desenvolver habilidades essenciais de autorregulação emocional, autoconhecimento e cuidado pessoal em meio aos desafios do dia a dia de uma forma dinâmica e divertida. Ele é composto por 40 cartas divididas em 3 tipos: situações de estresse, Dicas de Soluções e Estratégias e Dicas e técnicas de autocuidado.As cartas "Situações de Estresse" apresentam situações de estresse presentes na vida adulta cotidiana, desde desafios no trabalho até conflitos interpessoais e dilemas pessoais. Essas cartas oferecem aos jogadores a oportunidade de refletir sobre suas próprias reações e estratégias para lidar com o estresse.As cartas "Dicas de Soluções e Estratégias" contêm dicas que podem ajudar o paciente a expandir os horizontes com novas perspectivas e soluções inexploradas para os seus problemas.As cartas "Dicas e técnicas de autocuidado" trazem uma variedade de técnicas e práticas de autocuidado para aliviar o estresse. Desde exercícios de respiração até dicas para melhorar o sono e criar uma rotina de autocuidado.Como Jogar: jogue o dado e pegue a carta de acordo com os comandos do dado. Siga as instruções da carta, caso a carta não tenha nenhuma instrução, jogue o dado novamente.Composto por: 40 cartas, 1 dado e 1 caixinha.Público-alvo: adolescentes e adultos.
R$25,00
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