Baralho da Autoestima
Baralho da Autoestima
O Baralho da Autoestima foi desenvolvido para auxiliar o psicólogo na investigação da autoestima e da forma como o paciente construiu sua percepção sobre si mesmo, identificando experiências, crenças e padrões que influenciam sua autoestima e favorecendo uma relação mais flexível consigo.
São 72 cartas, organizadas em 5 categorias que conduzem o processo de investigação da autoestima, são: Como eu me vejo? → De onde veio essa visão? → O que mantém a minha história? → O que mais existe em mim? → Quem eu quero me tornar?.
A partir desse percurso, o psicólogo consegue aprofundar a conversa, investigar o que está por trás da forma como o paciente se enxerga e ampliar as possibilidades de reflexão e intervenção durante a psicoterapia.