Cartões de Enfrentamento da Ansiedade
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O Recurso Cartões de Enfrentamento da Ansiedade é uma ferramenta prática e eficaz, pensada para promover autorregulação emocional de forma rápida e acessível.Com 18 cartões, cada um oferece uma técnica simples, com instruções claras e lembretes importantes, que auxiliam na redução dos sintomas de ansiedade e na reconexão com o momento presente. O objetivo é que o paciente possa selecionar a estratégia que melhor se adapta ao seu estado emocional, em seu próprio ritmo.Este recurso proporciona uma maneira flexível de enfrentar a ansiedade, promovendo o uso de práticas eficazes que podem ser aplicadas sempre que necessário, oferecendo alívio imediato e ajudando a fortalecer o autocontrole emocional.
R$22,00
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